Etiket: spor

2020 Tokyo Olimpiyatları ve Türkiye: Hangi Branşta Kimler Yarışıyor?

2020 Tokyo Olimpiyatları ve Türkiye: Hangi Branşta Kimler Yarışıyor?

Bu yıl 32.’si düzenlenen Tokyo Olimpiyatları 23 Temmuz 2021’de tüm hızıyla başladı! 2020 yılında yapılması planlanan olimpiyat oyunları malum sebeplerden
Devamını Oku
Evde Spor Yapanların Sahip Olması Gereken Spor Malzemeleri

Evde Spor Yapanların Sahip Olması Gereken Spor Malzemeleri

Son yıllarda evde spor yapmak, salona gitmeye tercih edilir oldu. Bunun en büyük sebebi ise önceden evde sadece basit egzersizler
Devamını Oku
Satranç Boksundan Parmak Güreşine: İlginç Spor Dalları

Satranç Boksundan Parmak Güreşine: İlginç Spor Dalları

Her spor olimpiyatlara girecek diye bir şey yok değil mi? Farklı bir eğlence arayışından, meraktan ya da belki de sadece
Devamını Oku
Eğlenirken Forma Girin: En Keyifli Spor Aktiviteleri

Eğlenirken Forma Girin: En Keyifli Spor Aktiviteleri

Hayatın genel yoğunluğu, iş stresi, sosyal hayat derken hareket etmeye, spor aktiviteleri yapmaya pek fazla vakit bulamıyoruz. Fakat ”nerede hareket
Devamını Oku
Spor Yaparken Protein Almak Neden Önemli?

Spor Yaparken Protein Almak Neden Önemli?

Düzenli egzersiz yapanların en temel beslenme kuralı yeterli miktarda protein almaktır. Günlük protein ihtiyacı, sizin egzersiz yoğunluğunuza, yaşınıza ve kilonuza göre
Devamını Oku
Gün İçerisinde Enerjik Hissetmek İçin 5 Kritik Öneri

Gün İçerisinde Enerjik Hissetmek İçin 5 Kritik Öneri

Hayatın koşturmacası içinde çoğu zaman 24 saatin dahi bize yeterli gelmediğini hissedebiliyor, enerjik olmanın ne kadar önemli olduğunu fark ediyoruz.
Devamını Oku