Etiket: sağlıklı beslenme

Diyetteyken Kuruyemiş Tüketmek İçin 5 Neden

Diyetteyken Kuruyemiş Tüketmek İçin 5 Neden

Güzel bir yaz dönemini artık yavaş yavaş arkamızda bırakıyoruz. Kendini iyiden iyiye hissettirmeye başlayan soğuk havalarla beraber hepimiz bir kez
Devamını Oku
Cevizli Keklerden Fındıklı Kurabiyelere: En Güzel Çay Saati Tarifleri

Cevizli Keklerden Fındıklı Kurabiyelere: En Güzel Çay Saati Tarifleri

Hangimiz sevdiklerimizle harika sohbetler ettiğimiz çay saatlerini iple çekmeyiz ki! Bir de tatlısından tuzlusuna binbir emekle hazırlanan o güzel ikramlar
Devamını Oku
Sağlıklı Şeker İçin: Kuru Meyve ve Çiğ Kuruyemiş Çeşitleri

Sağlıklı Şeker İçin: Kuru Meyve ve Çiğ Kuruyemiş Çeşitleri

Sağlıklı bir yaşam için son derece sağlıklı bir beslenme rutinine sahip olmamız gerektiğinin artık hepimiz farkındayız. Dolayısıyla beslenme rutinlerimizi oluştururken
Devamını Oku
Diyetleri Unutun: Sezgisel Beslenme Nedir? İlkeleri Nelerdir?

Diyetleri Unutun: Sezgisel Beslenme Nedir? İlkeleri Nelerdir?

Sosyal medyanın insanlar üzerinde yarattığı en güzel farkındalıklardan biri bizce, beden olumlamadır. Yıllardır bilerek ya da bilmeyerek yapılan beden eleştirilerine
Devamını Oku
Neden Lifli Gıdalar Tüketmeliyiz?

Neden Lifli Gıdalar Tüketmeliyiz?

Birçoğumuz yazın yaklaşmasıyla birlikte sağlıklı beslenme kararı aldık. Hatta bazılarımız bu düzeni oturtabilmek adına diyetisyenlerin kapısını çaldı. Genel olarak duyduğumuz
Devamını Oku
Günü Kurtaran Lezzet: Yeni Tadım Hurmalı Bar

Günü Kurtaran Lezzet: Yeni Tadım Hurmalı Bar

‘’Hem lezzetli olsun, hem sağlıklı’’ diyen tatlıcılar burada mı? Kendinize uygun tatlı alternatifi bulamayacağınızı sanıyorsanız, yanılıyorsunuz! Yeni Tadım Hurmalı Bar,
Devamını Oku
Yemeye Doyamadığımız Hurmanın Faydaları

Yemeye Doyamadığımız Hurmanın Faydaları

Nisan ile beraber Ramazan ayına da kapılarımızı açtık. Şüphesiz ki “Ramazan ayı” denilince aklımıza gelen ilk lezzetlerden birisidir hurma. Her
Devamını Oku
2021’de Bol Bol Duyacağımız Sağlıklı Beslenme Trendleri

2021’de Bol Bol Duyacağımız Sağlıklı Beslenme Trendleri

Özellikle bir yıl bitip yenisi başlarken herkes daha sağlıklı beslenme konusunda kendisine sözler verir. Belki diyet listelerinin katılığından belki günlük
Devamını Oku
Yarı Vegan Diyeti: Pegan Beslenme Nedir?

Yarı Vegan Diyeti: Pegan Beslenme Nedir?

Vegan diyeti, uzun süredir hayatımızda olan ve pek çok insanın severek uyguladığı bir beslenme biçimi. Etin yanı sıra bal ve
Devamını Oku
Hangisi Size Göre: Son Dönemin Beslenme Trendleri

Hangisi Size Göre: Son Dönemin Beslenme Trendleri

Teknoloji ilerlerken beslenme bilimi de boş durmuyor ve gelişiyor. Sağlıklı beslenme adına yapılan çalışmalar gün geçtikçe çeşitleniyor.  Başlarda sadece doymak
Devamını Oku